德國黑螞蟻生精片強勢來襲 魅力倍增，卓效持久

「雞胸肉」是大家增肌減脂首選，金豐盛年銷破億的嫩雞胸推出了全新口味 –沙茶黑胡椒，爆香沙茶搭配香味四溢的黑胡椒，爽度過癮且輕鬆兼顧蛋白質補給，即日起至2025/4/15止，新口味「沙茶黑胡椒」嚐鮮價9折。

想要維持體態，除了運動之外，飲控才是主要關鍵，但如何「吃」卻是一門學問。不過除了正餐把關，平時嘴饞想吃零食，卻怕吃進滿滿熱量令人煩惱；外食族三餐在外，飲控實在太難！

金豐盛聽見大家的心聲，選用真材實料低脂雞胸，貼心推出爽吃不怕負擔的《雞Q丸》，可以快速補充能量又能解饞止餓，除了即開即食之外，還能搭配飯糰、沙拉等輕食，補足一餐的蛋白質；或是代替重油重鹹的滷排骨、炸雞腿等便當主菜，快速擁有健康主菜，聰明配、健康吃，享受美味的同時也能維持理想體態。

Q彈多汁的《雞Q丸》，現有蔥薑海南雞風味、蒜香紐奧良風味2種口味全家便利商店獨賣中，2025/4/2至5/13期間，任選『金豐盛』嫩雞胸及雞Q丸各1件，還有9折優惠。

金豐盛自種雞培育、毛雞契養、電宰分切到肉品行銷，以垂直整合的一條龍經營模式，嚴格把關每個細節。擁有從農場、電宰廠到分切廠的完整產銷履歷驗證，產地溯源、安心透明。

除了生鮮肉品外，亦以優質國產生鮮雞肉為原料，開發出多元可口的熟食調理包，包含年銷破億的即食嫩雞胸、雞Q丸等產品，提供消費者更健康、安心及便利的雞肉產品，從此吃出健康。

以上訊息由金豐盛提供

生活中心／蔣季容報導

▲蔓越莓其中一種成分，可以預防泌尿道感染的發生。（示意圖／資料照）

都市傳說是真的？不少人說喝蔓越莓汁可以預防泌尿道感染，醫師陳潔雯表示，蔓越莓其中一種成分，確實能抑制大腸桿菌附著在膀胱內壁的能力，從而降低感染風險，預防泌尿道感染的發生。對於容易尿道感染的兒童而言，感染風險可減少約54％，相當顯著。

內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯10日在臉書指出，根據發表在《Cochrane系統性文獻回顧》和《JAMA》（美國醫學會雜誌）的2篇研究顯示，蔓越莓確實對泌尿道感染有效。泌尿道感染（UTI）通常指大腸桿菌等細菌侵入腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等泌尿系統，導致頻尿、灼熱感、下腹或腰側疼痛等症狀。對於經常性反覆感染的女性、年幼孩童，以及正在接受放射治療等某些療程的病患來說，要小心泌尿道感染的情形。

陳潔雯說明，蔓越莓中含有一種叫做「原花青素」（PAC）的成分，這種物質能抑制大腸桿菌附著在膀胱內壁的能力，從而降低感染風險。簡單來說，就是讓那些可能引起感染的細菌「抓不住牆壁」，更容易被沖走，所以能夠預防泌尿道感染的發生。

陳潔雯提到，有趣的是，研究發現蔓越莓的預防效果與長期低劑量使用抗生素相當。不過，與抗生素不同的是，蔓越莓不會導致抗藥性問題，也較少有副作用，是較安全的選擇。此外，研究還比較了蔓越莓與益生菌的效果，發現蔓越莓在降低UTI發生率方面比益生菌更有效，益生菌對維持腸道與陰道菌叢平衡有幫助，但在直接預防UTI方面的效果較不確定。

陳潔雯透露，針對泌尿道反覆感染的女性，研究指出，持續食用果汁或膠囊等蔓越莓製品，可使這些女性再次感染的機率降低約26％。對容易尿道感染的兒童而言，感染風險可減少約54％，相當顯著。由於兒童免疫系統尚在發展階段，一旦反覆感染，不僅對身體產生不適，也可能需要長期使用抗生素，增加抗藥性風險。

研究也顯示，曾接受過膀胱癌或前列腺癌放射治療等的人，若在術後階段補充蔓越莓，可將感染機率降至約53％。當手術或放射治療影響泌尿道的健康狀況時，照護上若能加上食用蔓越莓的保護措施，就能幫助患者減少一再感染的痛苦和麻煩。

然而，研究也發現，不是所有人都能從蔓越莓產品中獲益，像是孕婦、住在療養院或護理中心的老年人，以及有膀胱排空問題的成年人。

陳潔雯提醒，如果你屬於研究顯示蔓越莓幫助有限的族群，平時多喝水、不憋尿、注意衛生，遵循醫師建議的其他方法，也是很好的預防之道。當然，如果真的發生泌尿道感染的問題，還是得就醫治療，必要時使用抗生素。蔓越莓只是預防的方法之一，不是治療感染的藥物。

本文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%B3%8C%E5%B0%BF%E9%81%93%E6%84%9F%E6%9F%93%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E5%A4%A7%E

【健康醫療網／編輯部整理】60多歲的老張，體重過重，平時因工作須長時間久坐，最近總覺得腰痠背痛，尤其坐久了之後，站起來時腰部僵硬又疼痛，甚至有時痛到睡不好。

背痛原因多 症狀恐影響日常生活

國泰綜合醫院神經外科主任謝政達指出，許多人都有腰痠背痛的經驗，尤其是長時間久坐、搬重物或姿勢不良，容易讓脊椎承受過大壓力，導致退化或神經壓迫。其中，最常見的原因包括椎間盤突出、椎管狹窄、退化性關節炎或脊椎滑脫等。這些問題可能導致持續性疼痛，甚至影響日常活動，讓人難以專心工作或享受生活。

減少背痛機率 這樣做保護脊椎

隨著年齡的增長，雖然脊椎退化無法完全避免，但良好的生活習慣可以大幅降低發生的機率。謝政達主任表示，首先，保持正確姿勢，避免長時間維持同一姿勢，工作時可適時起身活動。其次，適當運動如核心肌群訓練或游泳，有助於增強脊椎穩定性。此外，控制體重、避免搬運過重物品、長時間彎腰或久坐等，也是保護脊椎的重要方法。

高頻熱凝療法治療精準、恢復快 但非人人適用

對於輕度疼痛，可以透過藥物、復健或物理治療來改善。然而，若長期疼痛影響生活，甚至保守治療效果不佳，高頻熱凝療法（Radiofrequency Ablation）可能是一個有效的選擇。謝政達主任說明，這是一種微創的介入性治療，透過高頻電流加熱疼痛傳導神經，使其暫時失去傳遞疼痛訊號的能力，從而減輕疼痛。其優勢在於：1.低侵入性：僅須局部麻醉，風險低，術後恢復快。犀利士2.精準止痛：透過影像導引，確保治療針準確到位。3.效果持久：部分患者可維持3個月至半年以上的疼痛緩解。4.降低藥物依賴：減少長期使用止痛藥的需求，避免副作用。

不過，高頻熱凝療法並非適用於所有患者，若疼痛來自結構性問題（如嚴重椎間盤突出或脊椎不穩定），可能仍需進一步的手術治療，建議與神經外科專科醫師討論。

原文出處：國泰醫訊 283期

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64766
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每年的4月7日為「腸活日」，這一健康理念源自日本，提倡透過改善飲食習慣、日常規律運動等方式來維持腸道環境，進而增強免疫力、促進新陳代謝。

「腸活」在日本是家喻戶曉的健康保養觀念，有九成以上的日本人清楚知道「腸活」與自身健康的關聯。根據2025年腸胃藥品及保健食品調查結果顯示，即便在台灣僅有約三成的國人聽過「腸活」一詞或理解其與自身健康的關聯，事實上，國人習慣服用益生菌、攝取纖維等，都可以說是腸活的一環！只要在生活中加上日常規律運動、適當放鬆身心，就能輕鬆打造全方位的健康理想生活。

選對益生菌，腸道健康加倍！

根據大正製藥針對全台灣25到59歲民眾進行網路調查，共計700人參與。結果顯示，99.6%的國人認同腸道健康與整體身體狀況有關，近七成民眾為了提升免疫力（68.4%）以及改善便秘（67%），積極採取各種方式來維持腸道健康。其中，服用益生菌（82.9%）、經常喝水（78.4%）及攝取纖維（67.1%）是最受青睞的三大方法。事實上，選擇合適的益生菌，有助於日常腸活與腸道健康維持。

「好菌將」全台巡迴，推廣「腸活」新生活

為響應國人對腸道健康的關注，大正製藥於2025年在台首度推出腸活大使——「好菌將」，作為品牌吉祥物。其命名象徵補充好菌、維持腸道健康的重要性，提醒大家每日補充好菌。「好菌將」預計於4月到6月，以大型人偶方式展開全台巡迴，期望帶給民眾更多對於「腸活」的認識和重視。

此外，大正製藥也攜手相關產業，與台北市藥師公會合作，規劃腸活相關之藥師線上學分課程，更與連鎖藥局大樹、杏一、新高橋等線下通路合作期間限定活動，期望讓「腸活」概念深入人心。

活動詳情請見台灣大正製藥Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/TaiwanTaisho/

資料來源：大正製藥2025年腸胃藥品及保健食品調查

以上訊息由台灣大正製藥提供

想要肌膚白皙、減緩老化嗎？那千萬不要只有夏天的時候擦防曬！太陽光可不只會讓你曬黑，曾有文獻研究指出，有80%的老化來自於太陽光。因此比起老化後花大錢美容，擦防曬才是CP值更高的抗老方式。尤其身在大多時候都陽光普照的台灣，防曬真的是必修的抗老課題！不只出去旅遊的時候要擦防曬，日常通勤上班、上課的保養更是決定肌膚狀態的關鍵時刻。

超強防曬力 抗藍光防曬

既然是防曬，就不能不提防曬力了。單純防禦UVB是沒有辦法防曬老的，需要仔細觀察防曬是否寬頻？寬頻的防曬通常可以覆蓋長波UVA，甚至是防禦藍光，這才是影響肌膚曬老的因素。千萬不要誤會只有3C中帶有藍光，3C中的藍光其實強度並不高，太陽光中的藍光才是最主要的藍光來源。藍光同樣會導致曬黑與曬老的問題，因此如果要防禦紫外線，那非常建議應該要將防禦藍光一起納入考量。

2023年起，法國雅漾便推出第１支抗藍光防曬^，使用專利防曬技術，將防曬範圍拓展至超越紫外線範圍，幫助使用者防禦紫外線與藍光對肌膚帶來的影響。2025年，雅漾再次推出全新極速防曬系列，嶄新的質地感受，帶來秒速清爽的體驗！超強防曬力X超清爽質地，真正打造一支日常隨時可使用，能應對各種防曬需求: 從每天通勤需要的清爽隔離、到防禦海邊豔陽的超強防曬力，都可以一瓶搞定。

防曬隔離輕盈合一: 全新雅漾極速防曬液

雅漾防曬暢銷歐洲多年，全新上市的極速清爽防曬液SPF50、極速控油防曬液SPF50結合了防曬乳與隔離乳的特色，同時具備多種效果，堪稱防曬界的優等生：

• 超寬頻防曬力，可防禦藍光：法國雅漾團隊，深耕多年專利防曬技術打造的超強防曬力，可防禦UVB、UVA以及藍光，有效預防曬黑與曬老

• 全新質地清爽感受，超高滿意度：最新水感質地，68位試用者96%超高好評<。上臉後靜待幾秒，立即乾爽，日常通勤使用也能輕鬆上手

• 戲水也不怕：海洋友善>且具防水性，安心帶去各種海邊也不怕曬。

• 敏弱肌也適用：不添加香料，通過肌膚耐受性測試。

• 添加維他命Ｅ: 柔嫩肌膚、強化肌膚屏障

其中極速清爽防曬液SPF50添加米萃取增加清爽感受，極速控油防曬液SPF50則是添加了P-REFINYL毛孔緊緻精萃，防曬同時細緻毛孔、調理臉部油光，且通過實測，配方不易致粉刺，為油性粉刺肌的好夥伴！

全新上市 各通路熱銷中

心動了嗎？雅漾極速清爽防曬液SPF50 於3/20起陸續於屈臣氏、寶雅、MOMO、蝦皮以及各大授權藥局、診所及醫院上市販售。犀利士雅漾極速控油防曬液SPF50將於康是美獨家上市。

產品資訊

雅漾極速清爽防曬液SPF50 建議售價：1280

• 超寬頻抗藍光: 雅漾專利新穎光防曬技術，能隔離UVB/ UVA以及藍光(HEV)對肌膚的傷害，加強預防曬黑曬老

• 水感乾爽質地：全新添加米萃取，秒速乾爽不易黏膩！

• 長效保濕：添加維他命Ｅ及大豆萃取，保濕柔嫩肌膚

• 戲水適用：海洋友善^且具防水性

雅漾極速控油防曬液SPF50 建議售價：1280

• 超寬頻抗藍光: 雅漾專利新穎光防曬技術，能隔離UVB/ UVA以及藍光(HEV)對肌膚的傷害，加強預防曬黑曬老

• 持久控油效果：添加P-REFINYL，細緻毛孔、調理臉部油光

• 戲水適用：海洋友善>且具防水性

*Flament, Frederic et al. “Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin.” Clinical, cosmetic and investigational dermatology vol. 6 221-32. 27 Sep. 2013, doi:10.2147/CCID.S44686

^此指雅漾全品牌，雅漾超能系列第一支可防禦藍光之防曬產品

< 皮耶法柏委託第三方測試，68位受試者連續使用14天滿意度自評結果，實際效果因人而異。

>符合夏威夷海灘對防曬品的法規限制

以上訊息由統一藥品提供

開學後這段時間是不是又開始忙著準備孩子的課本、文具和健康便當呢？可別忘了，孩子的成長關鍵可是離不開骨骼健康！有些家長會問：「醫師，我家孩子有乳糖不耐症，不喝牛奶怎麼補鈣呢？」對此，板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師教幾招不喝牛奶也能補鈣的方法，讓孩子的骨骼健康成長，活力滿分！

1、深綠色蔬菜

菠菜、青江菜、空心菜這些平價又常見的深綠色蔬菜，都是補鈣高手！裡面還含有維生素K，能幫助鈣質吸收和轉化，輕鬆加強骨骼健康，午餐便當裡多加些蔬菜，孩子不挑食就賺到了。

2、豆製品

傳統豆腐、凍豆腐、豆干等豆製品不僅鈣含量高，還是植物性蛋白質的來源，特別適合乳糖不耐症或素食的孩子！不過，像嫩豆腐、豆漿的鈣含量相對較少，爸媽在選購時記得多看營養標示。

3、小魚乾和魚蝦類

小魚乾、櫻花蝦、沙丁魚這些海鮮不但補鈣，還有豐富的維生素D，幫助鈣質吸收，魚蝦類清蒸、燙煮都很適合做成孩子的健康菜餚。

4、優酪乳與優格犀利士

乳糖不耐症的孩子可以試試優酪乳或優格！因為乳糖經過發酵後變成乳酸，對腸胃的負擔比較小，還能補充鈣質和蛋白質。但如果乳糖不耐真的很嚴重，就盡量避免，免得肚子不舒服。

（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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別怕大跌，怕的是你沒方向。帳面會騙人，配息不會。

如果台股真的在週一迎來「歷史級」大跌，對我來說，影響不大。我從來不是在拼帳面數字，而是在穩定現金流，帳面損益，只是紙上富貴；真正對我有意義的，是一筆筆穩定進來的配息。

我的帳面曾一度正200萬，現在回落到140萬，但我不在乎，因為我追求的從來不是價格的高低，而是配息的持續累積，如果我在乎帳面數字，早在200多萬就賣光了。

我沒開槓桿、沒買正2。我在等的，是「用下跌縮短時間」。

投資達人：不嚮往一夜致富，穩定的現金流才可靠

我現在手上有：
• 180張00919
• 15張00878
• 158張金融股（市值接近400萬）
• 以目前張數來說就算6-7%殖利率還有個60萬上下

我很清楚，哪怕00878、00919跌個幾塊，我不覺得5%~7%都配不出來，這兩檔ETF選股邏輯偏向配息穩定，不是追求短線漲幅。

至於金融股，看看00713的成分，今年被納入不少金融股，是有原因的。就算不像台積電那樣華麗噴發，但能穩穩地配息還有他的抗跌能力，對我來說就夠了。

有人靠市值型ETF賺價差，但也得扛得住大跌時的心理壓力。相較之下，高股息ETF雖然漲幅不如市值型強勁，跌幅卻相對溫和，加上穩定的配息，就是最實在的保護傘。

空頭不怕，怕的是你沒搞清楚自己要什麼。我很清楚，我要的不是一夜致富，我要的是持續的現金流，讓未來的我可以選擇不用工作。

本文內容僅供參考，無任何買賣建議，投資人應謹慎評估，風險自負。

本文經授權轉載自存股阿愷（原標題：別怕大跌，怕的是你沒方向）

責任編輯／李伊晴

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有鮑魚大亨封號的鍾文智，棄1億保金潛逃，檢察官改革團體「劍青檢改」發聲明轟高院違法裁定還誣賴檢方!質疑去年10月在法庭上，檢方2度要求延長電子監控，但沒下文，事後才知道鍾文智早已拆除監控設備。而這份裁定，相隔五個多月，上周五(28)才公告上網。高院今天(31) 開自律會決議，建議院長以本院名義，請求法官評鑑委員會，評鑑審判長以及受命法官。 #鮑魚大亨#鍾文智#潛逃

女騙子羅佩雯以海外機票及移民投資為由，涉詐騙已故臺雅集團前董事長沈裕雄逾50億，資金流向台中超高檔火鍋店，羅女2月遭逮羈押，檢調昨2度搜索約談羅女親友7人到案。

檢調追查金流發現，羅女得手的上億贓款疑流向哥哥羅文傑在台中開設、號稱火鍋界「勞斯萊斯」的火鍋店「沐明鍋物」，留一部分則流向前夫謝宗翰、友人楊國隆等人，因此檢調昨日發動第二波搜索約談7人，其中謝、楊2人今凌晨遭聲押禁見，另羅文傑與妻子詹依苓今下午依違反洗錢防制法移送台北地檢署。

檢調查出，沈裕雄透過前特助鄭淳駿認識曾擔任旅行社票務業務的羅佩雯，羅聲稱熟悉操作大額機票購票服務可取得高額回饋金，藉此向沈裕雄詐取投資金，羅女自2019年9月間起陸續向沈裕雄提供各種投資項目資金規劃單與協議書，佯稱投報率最高可達70％，初期還有支付利潤，後來改用對帳抵扣。

羅女還謊稱可透過特殊移民投資管道，向沈裕雄進一步詐騙更多投資款項，檢調估算，羅女自2019年9月間至2023年6月間詐騙沈裕雄累計金額高達48.9億元，沈裕雄於2023年10月逝世，家人與羅女對帳陸續發現問題而且無法收回投資的資金因而提出告訴。

據了解，「沐明鍋物」位於台中西屯區某商辦大樓28樓，以提供日本和牛等高檔食材著稱，以及有絕佳視野等噱頭，號稱是「火鍋界的勞斯萊斯」，登記公司是安成餐飲資本額高達1.2億元，是由安禾國際公司轉投資，羅文傑掛名董事長、妻子詹依苓則為監察人。

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